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Consejos para abdomen plano
Bailes de barriga o belly dance son mejores Ejercicios para bajar el abdomen y quemar la grasa del abdomen!
Antes                                                                       Despues         
                                                

Para tener un abdomen plano, tienes que seguir una rutina de ejercicios abdominales, que tras algunas semanas de práctica, te recompensarán con una panza chata. Los ejercicios para bajar el abdomen, son los indicados para quemar la grasa de tu barriga y reducir el volumen de tu vientre. Si el espejo te dice que necesitas bajar la grasa abdominal, comienza ya con nuestros ejercicios de BAILES DE BARRIGA.

Los ejercicios abdominales son los indicados para quemar la grasa de la zona abdominal y tener el abdomen plano, que te permita lucir como deseas. Tienen la recompensa de que podrás lograr tu objetivo en pocas semanas, si eres constante en la práctica de esta rutina diaria de BELLY DANCE.

Por otra parte, ten presente que la dieta y el ejercicio son claves para una vida saludable, ya que más allá de lo antiestético que te pueda resultar tener panza, la grasa abdominal te hace más propenso a sufrir enfermedades cardiovasculares.

Estos son motivos más que suficientes para que te decidas a bajar tu abdomen y para ello, nada mejor que hacerlo con ejercicios, que además mejorarán tu postura y te preservarán de dolores de espalda.
 
 
Te invitamos a nuestro CLUB DE CULTURA Y DANZA ORIENTAL!
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Categoría: SALUD Y DANZA | Ha añadido: olgasuertovna (31.08.2010)
Visiones: 2756 | Comentarios: 5 | Ranking: 4.0/1
Total de comentarios: 5
5  
CLARO QUE SI! SE TRATA DE QUERER HACER LOS CAMBIOS Y CONFIAR!

4  
Necesito abdomen plano, por favor ayúdeme, no soy gorda pero con panza

3  
Se ve muy feo, nuca bailaria si tuviera la figura asi
pero si escuche que los bailes ayudan

2  
Hola Natalie
Si, realmente se puede bajar de peso con bailes de barriga y corregir algunas partes de la figura como celulitis, abdomen, obtener flexibilidad y mejor postura
la unica regla es que debes practicarlo de manera regular, por ejemplo 2 veces con nosotras en el Club los lunes y miercoles de 19 hasta 20 y cada dia en casa 15-20 minutos antes o despues de trabajo

1  
Increible, tengo problemas con mi figura, realmente se puede corregirla con baile?

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